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随州:曾都区举办儿童眼及视力保健技术规范培训

    近日,随州市曾都区卫健局举办了两期儿童眼及视力保健技术规范培训班,市医学会眼科分会主委王斌同志现场授课,培训学员200余名。王斌同志号召全区医务工作者行动起来,关注孩子眼健康,要求基层医疗机构建立完善筛查、转介、诊断通道,在儿童健康服务中做好0-6岁儿童眼保健和视力检查,发现眼睛或视力有异常的儿童,应当及时转诊并追踪随访转诊后结果。

据悉,儿童过早接触并沉溺于电子产品、学龄期青少年课业重用眼负荷重、户外活动时间过少等因素都导致了近视问题的不断加重。习近平总书记对保护青少年的视力健康作出重要指示批示。2018年8月30日,教育部等八部门印发关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知,明确了防控目标:到2030年,小学生近视率下降到38%以下。

防控儿童青少年近视是全社会的一项系统工程,不仅需要将中小学减负在校内、校外落到实处,也需要依靠政府、学校、家长、医院、社区等多方协同出力、多管齐下。

站在家长的角度,建议家庭首先备一张视力表,可1-3个月自查视力,若发现视力下降,及早医院就诊。其次,家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品(2岁前不宜),单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。另外,注意日常用眼习惯,比如,不在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品;保持“一尺、一拳、一寸”的良好的读写姿势;读写连续用眼时间不宜超过40分钟;再者,保障睡眠和营养,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。此外,不良光源也是造成近视的诱因之一。现代装修普遍使用LED灯照明,这种照明往往采光不足,光谱单一,蓝光成分过高,对眼睛伤害大。最适合读写的是全光谱暖色调无频闪光源,最完美的是自然太阳光,光线以柔和不刺眼为前提。

 

作      者:汪秀珍

责任编辑:杨州

稿件来源:随州市卫健委

责任编辑:喻敏

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